Att njuta av livet betyder inte alltid att vara stilla eller att söka fullständig vila. I en opinionsartikel i HS framhålls att välbefinnande också kan uppstå i rörelse, när kroppen får arbeta och andningen blir tyngre.

Enligt texten kan svett, andfåddhet och känslan av att hitta sin egen styrka vara lika mycket njutning som lugn avkoppling. Perspektivet utmanar en snäv syn på välmående som enbart återhämtning och påminner om att fysisk ansträngning också kan vara givande.